Home

Welkom bij Pilates Studio Leiden

ACTUEEL

Welkom Pilates Studio Leiden  

Gravity Pilates

Het Gravity Training System (GTS), uitermate geschikt voor Pilates, personal training, revalidatietraining en kleine groepslessen.

Deze Gravity Pilates semi-personal training wordt gegeven op de speciale Gravitytoestellen aan maximaal vijf personen.

Het unieke aan de Gravity is de hellingshoek die veranderd kan worden. Het gewicht van de deelnemer wordt als weerstand gebruikt (zwaartekrachttraining). Hoe groter de hellingshoek, des te zwaarder de training. Zo kan een ieder trainen op zijn of haar eigen niveau.

De unieke werking van de Gravity is bewezen in diverse wetenschappelijke onderzoeken.